Odiare il Natale

Siamo sicuri che il Natale sia la festa più bella che ci sia?

Mi dite sempre più spesso che questo momento si trasforma in un periodo difficile, evocando sentimenti di rabbia, depressione, ansia e inadeguatezza.

A voi, lasciate che in due parole presenti il valore di questo minicorso.

L’ho pubblicato perché tu possa esplorare con me le cause profonde che possono spingerti ad odiare il Natale.
Conosceremo la “Sindrome del Grinch”, la depressione natalizia e il cosiddetto Christmas Blues, e approfondiremo nello specifico tutte quelle emozioni a cui magari facciamo fatica a dare un nome.

Leggi il mio articolo a riguardo: Odiare il Natale: Psicologia e Sindrome del Grinch

Infine, ti fornirò tecniche, strumenti e consigli pratici per affrontare ognuna di esse.

A me piace chiamarlo minicorso ma si tratta a tutti gli effetti di un percorso che, proprio come in una seduta di professionista, nasce per accompagnarti, guidarti e aiutarti a trasformare il tuo rapporto con il Natale e con le festività, tutto in 10 (+1) lezioni che puoi guardare davvero in tutti i momenti della giornata.